Smoothie cu pepene galben

Pofta de ceva bun si racoritor pe deasupra, a pus stapanire pe noi de cand a inceput canicula si daca se intampla sa vina masa de pranz si pana atunci sa nu rasfat familia cu o citronada, ceva, un smoothie acolo, se smiorcaie  „lumea mea” cum ca am neglijat-o…asa s-a intamplat azi si m-am revansat imediat cu un smoothie de pepene galben, fiindca aveam din aia dulci si aromati, aveam si miere de la stupii mei, o limeta- am gasit-o si pe aceea la rezerva pentru situatii de urgenta (vezi canicula) si mai trebuia sa pun blenderul in priza si treaba era ca si facuta. Cum si din ce, iata va spun acum.                        Ingrediente:                                                                                                                                      700 gr. miez de pepene galben                                                                                                           4 linguri miere de albine, sau zahar, dupa gust si in functie de cat de dulce e pepenele           o lamaie mica                                                                                                                                        o limeta                                                                                                                                                   1/2 lingurita scortisoara                                                                                                                    optional,  ghimbir ras                                                                                                                     300 ml. apa plata rece
cuburi de gheata
frunze de menta sau lamaita pentru ornat, cateva visine(optional)

Mod de preparare:                                                                                                                     Simplu, ca la orice smoothie. Se blenduieste miezul de pepene cu bucati de limeta taiata rondele.. Se adauga scortisoara, ghimbirul mierea de albine si se omogenizeaza amestecul.

            Se stoarce lamaia si se aduaga dupa gust, toata zeama lamaiei, sau mai putina.

   Se completeaza cu apa rece si se serveste cu cuburi de gheata. E minunat si asta, nu se dezminte, ca orice smoothie!

      Pofta buna!

2 thoughts on “Smoothie cu pepene galben

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s